Добро пожаловать!

Черешня в рационе больных сахарным диабетом

Черешня при диабете

Черешня в рационе больных сахарным диабетом

Нельзя сказать, что рацион питания больных сахарным диабетом скуден, можно по пальцам пересчитать продукты, которые категорически нельзя употреблять при этом заболевании. И все же врачи рекомендуют придерживаться стола №9, отдавать предпочтение продуктам питания с низким гликемическим индексом и содержанием хлебных единиц. Часто пациенты переживают усиленное чувство голода, которое пытаются компенсировать едой, но при этом не следует забывать о том, что лучше дробно питаться 5-6 раз в день и отдавать предпочтение диетическим продуктам, таким как кисломолочные продукты, черный хлеб, свежие фрукты и овощи.Нельзя сказать, что рацион питания больных сахарным диабетом скуден, можно по пальцам пересчитать продукты, которые категорически нельзя употреблять при этом заболевании. И все же врачи рекомендуют придерживаться стола №9, отдавать предпочтение продуктам питания с низким гликемическим индексом и содержанием хлебных единиц. Часто пациенты переживают усиленное чувство голода, которое пытаются компенсировать едой, но при этом не следует забывать о том, что лучше дробно питаться 5-6 раз в день и отдавать предпочтение диетическим продуктам, таким как кисломолочные продукты, черный хлеб, свежие фрукты и овощи.

Пациенты часто спрашивают, совместимы ли  диабет и черешня? Врачи говорят о том, что черешня при сахарном диабете может оказывать оздоровительное действие, поскольку в ней очень много витаминов и микроэлементов. В 100 граммах черешни находится всего 52 ккал, поэтому она относится к диетическим продуктам питания, ее гликемический индекс также низок, он составляет 22 единицы.Этот великолепный фрукт богат антиоксидантами, которые благоприятно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, помогают разжижать кровь и убирать холестериновые бляшки. Черешня поддерживает инсулинотерапию, делает уколы инсулина более эффективными и помогает бороться с высокими показателями сахара в крови.Нужно кушать черешню людям, у которых есть проблемы с мочеполовой системой и печенью. Также фрукт помогает снизить отеки и хорошо борется с атеросклерозом. Чудесно помогает спелая вкусная черешня восстановить иммунитет и помочь при излишних нервных нагрузках на работе.

В каком количестве употреблять фрукт без побочных эффектов, противопоказания

Следует сказать, что еще не так давно медики запрещали больным сахарным диабетом употреблять в пищу черешню, так же как и цитрусовые при диабете, а теперь из них делают вкусный лимонад для диабетиков. Со временем и проведением основательных медицинских исследований диабетикам стали разрешены цитрусовые и черешня. Безусловно, как в случае и с другими продуктами питания, черешню больным сахарным диабетом следует употреблять умеренно. При этом заболевании можно кушать не более 100 грамм черешни в сутки.Чтобы предостеречься от негативных последствий, лучше всего в новом сезоне, купить немного черешни и провести небольшой эксперимент. Скушайте одну ягоды и проверьте показания сахара с помощью глюкометра, потом скушайте еще одну ягоду и снова проверьте показатели. Таким образом, замеряя сахар, следует съесть разрешенные 100 грамм черешни. Если на каком-то этапе вы увидите, что сахар резко подскочил, то лучше отказаться от употребления черешни в этом сезоне.Не рекомендована черешня также в тех случаях, когда сахарный диабет осложнен такими заболеваниями как: язва, гастрит, ожирение, болезни кишечника.


 1004,    12  дек  2017 ,   Диета

Комментарии   

0 #1 Меньшиков 02.11.2018 12:25
!00 грамм- это ж только себя раздразнить!
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Про блог

Блог ориентирован на проблемы и лечения Диабета

Вопросы в твиттере

Подписка на новые статьи

Подпишитесь и вы будете получать уведомления о наших новых статьях
GoodWeb
SeoEastLab