Добро пожаловать!

Рецепты для диабетиков в мультиварке

Рецепты для диабетиков в мультиварке

Рецепты приготовления блюд для диабетиков в мультиварке

Большинство пациентов, узнав о том, что у них диабет, начинают себя ограничивать в питании. На самом деле существует много способов порадовать себя вкусным и питательным обедом, не беспокоясь о повышении уровня сахара в крови. Проще всего готовить блюда для диабетиков в мультиварке.

Рецепты блюд для диабетиков 2 типа в мультиварке

Рецепт №1
Имеющий низкий гликемический индекс бурый рис можно приготовить с мясом. Для данного блюда вам понадобится 0.5 килограмма куриного филе, 6 зубцов чеснока, соль и специи. Всем кому поставлен диагноз сахарный диабет, следует остерегаться употребления острых приправ. В начале приготовления блюда следует промыть рис под холодной водой. После чего его нужно поместить в мультиварку. Куриное мясо нарезается мелкими ломтиками и укладывается в емкость для приготовления. В качестве режима работы мультиварки можно выбрать «плов». Через два часа блюдо будет готово.

Рецепт №2

Специалисты рекомендуют как можно чаще при диабете употреблять рыбные блюда. Вам потребуется камбала весом около двух килограмм. Рыбу следует посолить, поперчить и поместить ее в холодильник на несколько часов. После чего нужно нарезать на кусочки среднего размера томаты и укроп. Смазать оливковым маслом дно мультиварки и положить в нее приготовленную рыбу. Сверху накрыть камбалу нарезанным помидором и зеленью. Готовить блюдо следует не более часа в режиме «выпечка». По истечению указанного времени нужно извлечь рыбу из посуды и дать ей охладиться.

Рецепт №3

Диабетикам второго типа будут полезны котлеты из постного мяса. Для их приготовления понадобится один килограмм курицы, репчатый лук, два яйца и ржаной хлеб. Охлажденную птицу следует освободить от кожуры перед тем, как провести ее через мясорубку. Смоченный хлеб и нарезанный лук, также нужно перемолоть. В полученный фарш добавляется мелко нарезанный чеснок и два желтка. После чего в емкость мультиварки следует залить небольшое количество воды и поместить паровую пластину с котлетами. Через полчаса блюдо будет готово.

Рецепт №4

Приготовление простого гарнира потребует использования одной луковицы, баклажана, помидоров, томатного сока, болгарского перца и чеснока. Для смазки мультварки можно применить подсолнечное очищенное масло. Помидоры и баклажаны лучше нарезать кружечками. Болгарский перец можно измельчить соломкой. Все нарезанные овощи перемешиваются и укладываются на дно посуды, после чего добавляется чеснок и соль по вкусу. В качестве режима работы мультиварки выбирается «тушение». Менее чем за один час блюдо будет готово.


 1813,    30  мая  2018 ,   Диета

Комментарии   

0 #7 Артём д1 21.09.2018 23:19
В мультиварке вкус наоборот убивается. все пресное
Цитировать
0 #6 Вадик П. 20.09.2018 13:14
Да в мультиварке вкуснее в 2 раза любое блюдо. та же рыба так запекается, что за уши не оттащишь)
Цитировать
0 #5 Владимир д2 19.09.2018 09:45
Мультиваркой уже полгода пользуюсь. Сначало было непривычно, программывсякие. Не понятно как и что. Потом разобрался и сейчас практически все только в ней и готовлю. Ну кроме супов))
Цитировать
0 #4 Алина 18.09.2018 07:12
Ну рецепты тут не только для диабетиков, а для людей с пробемами веса, жкт, печени и т.д., короче, здоровая пища
Цитировать
0 #3 Дарья 18.09.2018 05:30
Попробовали рецепт №3. Есть можно)
Цитировать
0 #2 Рамиль 17.09.2018 09:18
И главное поваром быть не надо. сама все делает)
Цитировать
0 #1 Виктори 07.09.2018 10:24
Мультиварка рулит! и для желудка, и для кишечника полезно!
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наша компания @diabetanety в инстаграмме

Про блог

Блог ориентирован на проблемы и лечения Диабета

Вопросы в твиттере

Подписка на новые статьи

Подпишитесь и вы будете получать уведомления о наших новых статьях
GoodWeb
SeoEastLab