Добро пожаловать!

Рецепты для диабетиков в мультиварке

Рецепты для диабетиков в мультиварке

Рецепты приготовления блюд для диабетиков в мультиварке

Большинство пациентов, узнав о том, что у них диабет, начинают себя ограничивать в питании. На самом деле существует много способов порадовать себя вкусным и питательным обедом, не беспокоясь о повышении уровня сахара в крови. Проще всего готовить блюда для диабетиков в мультиварке.

Рецепты блюд для диабетиков 2 типа в мультиварке

Рецепт №1
Имеющий низкий гликемический индекс бурый рис можно приготовить с мясом. Для данного блюда вам понадобится 0.5 килограмма куриного филе, 6 зубцов чеснока, соль и специи. Всем кому поставлен диагноз сахарный диабет, следует остерегаться употребления острых приправ. В начале приготовления блюда следует промыть рис под холодной водой. После чего его нужно поместить в мультиварку. Куриное мясо нарезается мелкими ломтиками и укладывается в емкость для приготовления. В качестве режима работы мультиварки можно выбрать «плов». Через два часа блюдо будет готово.

Рецепт №2

Специалисты рекомендуют как можно чаще при диабете употреблять рыбные блюда. Вам потребуется камбала весом около двух килограмм. Рыбу следует посолить, поперчить и поместить ее в холодильник на несколько часов. После чего нужно нарезать на кусочки среднего размера томаты и укроп. Смазать оливковым маслом дно мультиварки и положить в нее приготовленную рыбу. Сверху накрыть камбалу нарезанным помидором и зеленью. Готовить блюдо следует не более часа в режиме «выпечка». По истечению указанного времени нужно извлечь рыбу из посуды и дать ей охладиться.

Рецепт №3

Диабетикам второго типа будут полезны котлеты из постного мяса. Для их приготовления понадобится один килограмм курицы, репчатый лук, два яйца и ржаной хлеб. Охлажденную птицу следует освободить от кожуры перед тем, как провести ее через мясорубку. Смоченный хлеб и нарезанный лук, также нужно перемолоть. В полученный фарш добавляется мелко нарезанный чеснок и два желтка. После чего в емкость мультиварки следует залить небольшое количество воды и поместить паровую пластину с котлетами. Через полчаса блюдо будет готово.

Рецепт №4

Приготовление простого гарнира потребует использования одной луковицы, баклажана, помидоров, томатного сока, болгарского перца и чеснока. Для смазки мультварки можно применить подсолнечное очищенное масло. Помидоры и баклажаны лучше нарезать кружечками. Болгарский перец можно измельчить соломкой. Все нарезанные овощи перемешиваются и укладываются на дно посуды, после чего добавляется чеснок и соль по вкусу. В качестве режима работы мультиварки выбирается «тушение». Менее чем за один час блюдо будет готово.


 2257,    30  мая  2018 ,   Диета

Комментарии   

0 #16 Марина Франжоли 13.11.2018 12:01
Злоупотреблять специями не стоит. как минимум раздражение стенок кишечника можно получить!
Цитировать
0 #15 Tanya d2 02.11.2018 12:55
Поменяйте набор специй, сразу другой вкус будет.
Цитировать
0 #14 Рая cд2 25.10.2018 10:37
Со временем надоедает. вкус однообразный
Цитировать
0 #13 Ума Турман 18.10.2018 11:40
Пареное всяко лучше чем жаренное
Цитировать
0 #12 Ян Шеff 10.10.2018 11:51
Не микроволновка, а мультиварка)))
Цитировать
0 #11 Михаил Е. 09.10.2018 11:44
Это что за микроволновка такая, с рецептами? там только инструкция, правда, в 10 томах)
Цитировать
0 #10 Айман 08.10.2018 09:12
Так в самой микроволновке рецептов целая куча. в том числе и для диабетиков.
Цитировать
0 #9 Яна д2 28.09.2018 12:13
Я с работы пришла, поставила мультиварку, и в душ. Как вышла, так и ужин готов
Цитировать
0 #8 Полина 27.09.2018 11:30
Готовить нужно уметь
Цитировать
0 #7 Артём д1 21.09.2018 23:19
В мультиварке вкус наоборот убивается. все пресное
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Про блог

Блог ориентирован на проблемы и лечения Диабета

Вопросы в твиттере

Подписка на новые статьи

Подпишитесь и вы будете получать уведомления о наших новых статьях
GoodWeb
SeoEastLab