Добро пожаловать!

Цитрусовые при диабете

Цитрусовые при диабете

Некоторые считают сахарный диабет приговором, ведь при этом заболевании нельзя кушать очень многие продукты. Как же тогда восполнять недостаток витаминов? Поэтому многие больные озабочены вопросом о том, можно ли употреблять в пищу цитрусовые при диабете.

Врачи утверждают, что цитрусовые находятся на грани запрещенных и разрешенных продуктов и включение их в меню должно быть очень рациональным и осторожным. Но поскольку эти плоды богаты витамином С и содержат аминокислоты, способствующие выведению шлаков из организма, а кроме того очень вкусны, то включать их в меню нужно и можно, но не ежедневно.

Польза от грейпфрута при диабете

Доказана клиническими испытаниями. Этот чудо-плод обладает небольшим гликемическим индексом и эффективно способствует выведению шлаков из организма, он хорошо регулирует уровень холестерина и очень помогает в борьбе с лишним весом. Половина этого плода в день или грейпфрутовый сок – отличное дополнение к завтраку или ужину.

Можно кушать и апельсин при диабете, но в ограниченных количествах, отдавая предпочтение максимально кислым сортам, у которых ниже гликемический индекс и выше содержание витамина С. Вкусный фрукт, богатый витаминами А и Е и бета-каротином надежно защитит от простудных заболеваний. Также как и апельсины, можно вводить в курс питания диабетиков и мандарины, тоже предпочитая кислые сорта. Известны рецепты настоек на кожуре мандарина, которые способствуют снижению сахара в крови.

Лимон – самый полезный цитрусовый плод при инсулинозависимом и инсулиннезависимом диабете. Его можно добавлять в чай, а соком заправлять салаты. Он эффективно снижает уровень сахара, укрепляет стенки сосудов, стимулирует пищеварение и укрепляет сердечнососудистую систему. Существуют рецепты народной медицины, в которые входит лимон, которые рекомендованы при этом сложном комплексном заболевании.


 603,    30  сен  2017 ,   Диета

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наша компания @diabetanety в инстаграмме

Про блог

Блог ориентирован на проблемы и лечения Диабета

Вопросы в твиттере

Подписка на новые статьи

Подпишитесь и вы будете получать уведомления о наших новых статьях
GoodWeb
SeoEastLab